รักนบี ไม่ใช่แค่คำพูดตื่นมาตอนเช้าปฏิบัติกันให้ได้ทั้ง 5 ซุนนะฮฺนะครับ
5 ซุนนะห์ที่ควรทำหลังตื่นนอน
1.ลูบหน้าเมื่อท่านร่อซู้ล ศอลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม ได้ตื่นจากการนอนท่านจะนั่งพร้อมกับใช้มือของท่านลูบหน้า (บันทึกโดยมุสลิม)
2.อ่านดุอาอฺหลังจากตื่นนอน
الحَمْدُ للهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ
อ่านว่า: อัลฮัมดุ ลิลลา ฮิลละซียฺ อะหฺยานา บะอฺดะมา อะมาตะนา วะอิลัยฮินนุชูร
ความว่า : การสรรเสริญทั้งมวลเป็นกรรมสิทธิ์ของอัลลอฮฺ ผู้ทรงให้เรามีชีวิตอยู่ หลังจากที่พระองค์ทรงให้เราได้นอนหลับไปแล้ว และการมีชีวิตใหม่นั้นย่อมกลับไปหาพระองค์
บันทึกโดยอัลบุคอรียฺและมุสลิม
3.ล้างมือทั้งสองข้างสามครั้งท่านร่อซู้ล ศอลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม ได้กล่าวว่า"เมื่อคนใดในหมู่พวกเจ้าตื่นจากการนอน ก็จงอย่าได้จุ่มมือลงในภาชนะ จนกว่าจะล้างมือสามครั้งเสียก่อน"(บันทึกโดย บุคอรีย์และมุสลิม)
4.แปรงฟัง "เมื่อท่านร่อซู้ลตื่นจากการนอน ท่านจะแปรงฟันด้วยไม้ข่อย"(บันทึกโดย บุคอรีย์และมุสลิม)
5.สูดน้ำเข้าจมูกและบ้วนปากท่านร่อซู้ล ศอลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม กล่าวว่า : " เมื่อคนใดในหมู่พวกท่านตื่นจากการนอน ก็จงสูดน้ำเข้าจมูกสามครั้ง เพราะชัยฏอนนั้นมันสิงสถิตย์อยู่ในโพรงจมูกของผู้ที่นอนหลับ(บันทึกโดย บุคอรีย์และมุสลิม