คำถาม: มีความรู้สึกเครียดวุ่นว่ายใจ ไม่ค่อยสบายใจหลายๆเรื่อง ขอดุอาอฺให้หายเครียดหน่อยค่ะ
คำถาม: มีความรู้สึกเครียดวุ่นว่ายใจ ไม่ค่อยสบายใจหลายๆเรื่อง ขอดุอาอฺให้หายเครียดหน่อยค่ะ
อ.มุสตอฟา อยู่เป็นสุข ตอบ ขอแนะนำ 2 ประการ ดังนี้
1.หากเครียด ให้อ่านดุอาอฺนี้
"อินนาลิลลาฮิวะอินนาอิลัยฮิรอญีอูน อัลลอฮุมมะญุรนี ฟีมุซีบะตีย์ วัคลิฟลี คอยร็อมมินฮา"
ความว่า: "แท้จริงพวกเราเป็นกรรมสิทธิ์ของอัลลอฮฺ และแน่นอนว่าพวกเราจะต้องกลับไปหาพระองค์ โอ้อัลลอฮฺ ขอทรงตอบแทนผลบุญแก่ฉันในความทุกข์โศกของฉันนี้ และขอทรงทดแทนให้ฉันซึ่งสิ่งที่ดีกว่า)"
แล้วไปอาบน้ำละหมาด จากนั้นละหมาดสองรอกาอัต แล้วขอดุอาอฺจากอัลลอฮฺให้หายเครียด
2.หากมีปัญหาตามมาอีก ใจยังไม่ยอมสงบ ให้เอามือทาบที่หน้าอกตัวเอง แล้วอ่านดุอาอฺว่า:
"อัลลอฮุมมะซับบิตก้อลบี อะลาดีนิก้า วะอะลาตออะติก้า"
ความว่า: "โอ้อัลลอฮฺ โปรดทำให้หัวใจของฉันเชื่อฟังปฏิบัติตามพระองค์ และมั่นอยู่ในศาสนาของพระองค์"
