5 อาหารหน้าร้อน ที่ควรกิน และควรเลี่ยง
ขณะนี้ไทยได้เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มรูปแบบ และมักทำให้หลายคนไม่สบายตัว ถึงขั้นป่วยจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว จึงจำเป็นต้องดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารการกินเป็นพิเศษ ที่ควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไม่ทำให้เลือดลมเสียสมดุล แถมยังช่วยคลายร้อนจากข้างในได้อีกด้วย อ่านต่อ...