TOP 5 สิ่งที่มุสลิมควรทำในตอนเช้า เริ่มต้นวันด้วยความบารอกะฮ์
“เช้าวันใหม่” ไม่ได้เป็นเพียงการเริ่มต้นอีกหนึ่งวัน แต่คือโอกาสที่อัลลอฮ์ทรงมอบให้เราได้กลับมาขอบคุณพระองค์ ทำอิบาดะฮ์ และใช้ชีวิตด้วยความดี
สำหรับมุสลิม การเริ่มต้นวันด้วยการรำลึกถึงอัลลอฮ์ การละหมาด และการขอดุอาอ์ เป็นหนึ่งในแนวทางที่จะช่วยให้วันนั้นเต็มไปด้วย บารอกะฮ์ (ความจำเริญ ความดีงาม และประโยชน์ที่อัลลอฮ์ทรงประทาน)
มีหะดีษบทหนึ่งที่ท่านนบีมุฮัมมัด (ซ.ล.) ได้ขอดุอาอ์ว่า
اللَّهُمَّ بَارِكْ لِأُمَّتِي فِي بُكُورِهَا
“โอ้อัลลอฮ์ โปรดประทานความจำเริญแก่ประชาชาติของฉันในช่วงเช้าตรู่ของพวกเขา”
รายงานโดยเศาะค็อฮาบะฮ์ ศ็อคร์ อัล-ฆอมิดีย์ และบันทึกใน สุนัน อบูดาวูด 2606 โดยมีรายงานว่าท่านนบี (ซ.ล.) มักส่งกองทัพออกเดินทางในช่วงต้นวันด้วย
ดังนั้น มาดูกันว่า 5 สิ่งที่มุสลิมควรทำในตอนเช้า มีอะไรบ้าง
1. ตื่นขึ้นมาแล้วกล่าวขอบคุณอัลลอฮ์
ทันทีที่ตื่นจากการนอน อย่าเพิ่งหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็กโซเชียลมีเดีย แต่ให้เริ่มต้นวันด้วยการกล่าวสรรเสริญอัลลอฮ์
ท่านนบี (ซ.ล.) เมื่อท่านตื่นนอน จะกล่าวว่า
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
“มวลการสรรเสริญเป็นกรรมสิทธิ์ของอัลลอฮ์ ผู้ทรงให้เรามีชีวิตหลังจากที่พระองค์ให้เราตาย และยังพระองค์คือการฟื้นคืนชีพ” บันทึกโดย เศาะฮีหฺ อัล-บุคอรีย์ 6312
การกล่าวดุอาอ์นี้เป็นการเตือนใจว่า การได้ตื่นขึ้นมาอีกหนึ่งวันคือความโปรดปรานจากอัลลอฮ์
เริ่มวันด้วย “อัลฮัมดุลิลลาฮ์” ก่อนสิ่งอื่น ๆ เพื่อให้หัวใจตระหนักถึงความโปรดปรานที่ได้รับ
2. รักษาละหมาดซุนนะฮ์และละหมาดศุบฮิ
หนึ่งในกิจวัตรสำคัญที่สุดของช่วงเช้าคือ ละหมาดฟัจญ์ร (ละหมาดซุบฮิ)
ก่อนละหมาดศุบฮิ ยังมีละหมาดซุนนะฮ์ 2 ร็อกอะฮ์ ซึ่งท่านนบี (ซ.ล.) ให้ความสำคัญอย่างมาก
จากท่านหญิงอาอิชะฮฺ รอฎิยัลลอฮุอันฮา ท่านร่อซูล (ซ.ล.) กล่าวว่า
“ละหมาดฟะญัร 2 ร็อกอะฮฺ (ละหมาดซุนัตก่อนซุบฮี) ประเสริฐยิ่งกว่าโลกนี้ และทุกสิ่งที่อยู่ในนั้น” (หะดีษศอเฮียะฮฺ รายงานโดยมุสลิม เลขที่ 725 )
นอกจากนี้ อัลลอฮ์ทรงกล่าวถึงการอ่านอัลกุรอานในช่วงฟัจญ์รว่า
“การอ่านยามรุ่งอรุณ แท้จริงการอ่านยามรุ่งอรุณนั้นเป็นพยานยืนยันเสมอ” (ซูเราะฮ์อัลอิสรออ์ อายะห์ที่ 78)
เช้าวันไหนที่เราเริ่มต้นด้วยการละหมาด เช้าวันนั้นก็เริ่มต้นด้วยการเชื่อมโยงหัวใจกับอัลลอฮ์
3. อ่านอัซการ์ยามเช้า
หลังละหมาดซุบฮิ ควรหาเวลาสำหรับ อัซการ์ยามเช้า (Adhkar al-Sabah) หรือการรำลึกถึงอัลลอฮ์ในช่วงเช้า
อัลลอฮ์ตรัสว่า “โอ้บรรดาผู้ศรัทธา! จงรำลึกถึงอัลลอฮ์ด้วยการรำลึกอย่างมากมาย และจงสดุดีพระองค์ในยามเช้าและยามเย็น” (ซูเราะฮ์อัลอะห์ซาบ 41–42)
หนึ่งในดุอาอ์ที่มีรายงานในเศาะฮีหฺมุสลิม คือ
أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ
“เรามีชีวิตในตอนเช้า อำนาจการปกครองเป็นกรรมสิทธิ์ของอัลลอฮฺ” บันทึกโดยมุสลิม(2723)
อัซการ์ยามเช้ายังมีบทอื่น ๆ เช่น อายะตุลกุรซีย์, ซูเราะฮ์อัลอิคลาศ อัลฟะลัก และอันนาส รวมถึงซัยยิดุลอิสติฆฟาร เป็นต้น โดยจำนวนการอ่านแตกต่างกันไปตามหลักฐานของแต่ละบท
เคล็ดลับ: หากยังไม่คุ้นเคย ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากจำนวนมาก ลองเริ่มจากบทที่จำได้ก่อน แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้น
4. อ่านอัลกุรอานในช่วงเช้า
ช่วงเช้าเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการอ่านและใคร่ครวญอัลกุรอาน เพราะเป็นช่วงเวลาที่จิตใจยังสงบและมีสิ่งรบกวนน้อย
อัลลอฮ์ตรัสว่า “การอ่านยามรุ่งอรุณ แท้จริงการอ่านยามรุ่งอรุณนั้นเป็นพยานยืนยันเสมอ” ซูเราะฮ์อัลอิสรออ์ 78
ท่านอบูฮุร็อยเราะฮ์ رضي الله عنه ยังรายงานถึงการที่มลาอิกะฮ์แห่งกลางคืนและกลางวันมารวมกันในเวลาละหมาดฟัจญ์ร และเชื่อมโยงกับโองการดังกล่าว
ไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าอ่านหลายญุซอ์ในครั้งเดียว
วันละ 5–10 นาที อ่านช้า ๆ พร้อมทำความเข้าใจความหมาย ก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้
เพราะเป้าหมายของการอ่านอัลกุรอานไม่ใช่เพียง “อ่านให้จบ” แต่คือ ให้คำพูดของอัลลอฮ์เข้ามาอยู่ในหัวใจและนำทางการใช้ชีวิตของเรา
5. เริ่มต้นงานและกิจวัตรด้วยเจตนาที่ดี
เมื่อเสร็จจากอิบาดะฮ์ในช่วงเช้า ถึงเวลาทำงาน เรียน หรือภารกิจต่าง ๆ ก็ควรเริ่มต้นด้วย เจตนาที่ดีและขอให้อัลลอฮ์ประทานบารอกะฮ์
ท่านนบี (ซ.ล.) ได้ขอดุอาอ์ว่า
اللَّهُمَّ بَارِكْ لِأُمَّتِي فِي بُكُورِهَا
“โอ้อัลลอฮฺ โปรดให้ความบารอกะฮฺ แก่ประชาชาติของฉัน ในตอนเช้าตรู่”
และมีรายงานว่าท่านนบี (ซ.ล.) เมื่อส่งกองทัพหรือกองกำลังออกไป ท่านจะส่งออกไปในช่วงต้นวัน
หะดีษนี้จึงเป็นแรงบันดาลใจให้มุสลิมเห็นคุณค่าของ ช่วงเช้า และใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์
ไม่ว่าจะเป็น
- การทำงาน
- การค้าขาย
- การเรียน
- การดูแลครอบครัว
- การช่วยเหลือผู้อื่น
- หรือการทำภารกิจที่เป็นประโยชน์
หากมีเจตนาที่ดีและอยู่ในสิ่งที่อนุมัติ ก็สามารถเปลี่ยนกิจวัตรธรรมดาให้กลายเป็นสิ่งที่มีคุณค่าได้ อินชาอัลลอฮ์
เรียบเรียงโดย Muslimthaipost
- สิ่งที่มุสลิมควรทำตอนเช้า
- กิจวัตรตอนเช้าของมุสลิม
- มุสลิมควรทำอะไรตอนเช้า
- ดุอาอ์ตอนเช้า
- อัซการ์ยามเช้า
- Morning Routine มุสลิม
- เริ่มต้นวันด้วยบารอกะฮ์
- ดุอาอ์ยามเช้า
- อัซการ์ตอนเช้า
- ละหมาดฟัจญ์ร
- ละหมาดซุนนะฮ์ฟัจญ์ร
- อ่านอัลกุรอานตอนเช้า
- ความประเสริฐของช่วงเช้าในอิสลาม
- บารอกะฮ์ในอิสลาม
- การรำลึกถึงอัลลอฮ์
- ซิกิรตอนเช้า
- ดุอาอ์หลังตื่นนอน
- สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน
- กิจวัตรมุสลิม
- ชีวิตประจำวันตามหลักอิสลาม
