การฝึกตนให้มีสุขภาพดี ด้วย ซูโฮร์ และอิฟตาร์
เสริมร่างกายช่วง ซูโฮร์ และ อิฟตาร์ ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ตลอดเดือนรอมฎอน ไม่ต้องกินเยอะเกินจำเป็น แต่ต้องมีคุณภาพ ป้องกันการขาดน้ำ และหิวตลอดวัน อ่านต่อ...
คำค้น: อิฟตาร์
-
อิฟตาร์ และ ซูฮูร์ คืออะไร?
ในช่วงเดือนรอมฎอน คำว่า “อิฟตาร์” และ “ซูฮูร์” จะถูกใช้กันบ่อยมาก แล้วคำเหล่านี้ หมายถึงอะไรกันแน่ ? อ่านต่อ...
