อิสลามกับเวลากลางคืน เวลาของการพักผ่อน และการเข้าใกล้อัลลอฮ์

154   กลางคืน,  กิยามุลลัย,  ความมืด, 
อิสลามกับเวลากลางคืน เวลาของการพักผ่อน และการเข้าใกล้อัลลอฮ์
ในอิสลาม กลางคืน ไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาที่โลกมืดลงหลังจากกลางวันสิ้นสุด แต่เป็นหนึ่งในสัญญาณแห่งเมตตาของอัลลอฮ์

ในอิสลาม “กลางคืน” ไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาที่โลกมืดลงหลังจากกลางวันสิ้นสุด แต่เป็นหนึ่งในสัญญาณแห่งพระเมตตาของอัลลอฮ์ ที่ทรงจัดวางให้มนุษย์ได้กลับมาสู่ความสงบ พักฟื้นร่างกาย ทบทวนหัวใจ และแสวงหาความใกล้ชิดต่อพระองค์อย่างลึกซึ้ง

อิสลามกับเวลากลางคืน เวลาของการพักผ่อน และการเข้าใกล้อัลลอฮ์

อัลลอฮ์ตรัสไว้ในอัลกุรอานว่า

وَهُوَ ٱلَّذِى جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ لِبَاسًۭا وَٱلنَّوْمَ سُبَاتًۭا وَجَعَلَ ٱلنَّهَارَ نُشُورًۭا

ความว่า: “และพระองค์คือผู้ทรงทำให้กลางคืนเป็นเครื่องปกคลุมสำหรับพวกเจ้า และทรงทำให้การนอนเป็นการพักผ่อน และทรงทำให้กลางวันเป็นเวลาฟื้นขึ้นเพื่อดำเนินชีวิต”
ซูเราะฮ์อัลฟุรกอน 25:47

อายะฮ์นี้สะท้อนให้เห็นว่า กลางคืนคือระบบแห่งความเมตตาที่อัลลอฮ์ทรงกำหนดไว้ให้มนุษย์ได้พักจากความเหน็ดเหนื่อยของโลก ได้ลดเสียงรบกวนจากภายนอก และได้กลับมาฟังเสียงภายในหัวใจของตนเอง

แต่กลางคืนในอิสลามไม่ได้หมายถึงการนอนหลับเพียงอย่างเดียว หากยังเป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูจิตวิญญาณ หรือ Spiritual Renewal โดยเฉพาะในยามที่ผู้คนส่วนใหญ่หลับใหล ผู้ศรัทธาสามารถใช้เวลานี้เพื่ออ่านอัลกุรอาน ซิกรุลลอฮ์ ขอดุอาอ์ ขออภัยโทษ และละหมาดสุนัตต่าง ๆ ที่มีความประเสริฐ

หนึ่งในอิบาดะฮ์ที่โดดเด่นที่สุดในยามค่ำคืน คือ ละหมาดตะฮัจญุด หรือการละหมาดกลางคืนหลังจากนอนหลับแล้วตื่นขึ้นมาเพื่ออัลลอฮ์ การละหมาดนี้เป็นสัญลักษณ์ของหัวใจที่รักการเข้าใกล้พระผู้เป็นเจ้า เพราะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ห่างไกลจากสายตาผู้คน และเต็มไปด้วยความบริสุทธิ์ใจ หรือ Ikhlas

ท่านนบีมุฮัมมัด ﷺ กล่าวว่า

“การละหมาดที่ประเสริฐที่สุดหลังจากละหมาดฟัรฎู คือการละหมาดในยามกลางคืน”

นอกจากตะฮัจญุดแล้ว ยังมี ละหมาดกิยามุลลัยล์ ซึ่งหมายถึงการยืนละหมาดในเวลากลางคืนโดยรวม ไม่ว่าจะเป็นการละหมาด อ่านอัลกุรอาน หรือวิงวอนต่ออัลลอฮ์ด้วยหัวใจที่นอบน้อม ส่วนในเดือนรอมฎอน การละหมาด ตะรอเวียะห์ ก็เป็นหนึ่งในรูปแบบของกิยามุลลัยล์ที่มีความประเสริฐอย่างยิ่ง เป็นช่วงเวลาที่มุสลิมได้รวมตัวกันในมัสยิด ฟังอัลกุรอาน และเพิ่มพูนความศรัทธาหลังละศีลอด

อีกหนึ่งละหมาดสำคัญในเวลากลางคืน คือ ละหมาดวิติร ซึ่งเป็นละหมาดจำนวนคี่ และเป็นสุนัตมุอักกะดะฮ์ หรือ Sunnah Mu’akkadah ที่ท่านนบี ﷺ ให้ความสำคัญอย่างมาก โดยมักละหมาดเป็นการปิดท้ายอิบาดะฮ์ในยามค่ำคืน ผู้ศรัทธาที่ไม่มั่นใจว่าจะตื่นขึ้นมาละหมาดตะฮัจญุด อาจละหมาดวิติรก่อนนอน แต่ผู้ที่มั่นใจว่าจะตื่นในช่วงท้ายคืน ก็สามารถเลื่อนวิติรไปละหมาดหลังตะฮัจญุดได้

ในช่วงหลังละหมาดมัฆริบและอิชาอ์ มุสลิมยังสามารถรักษา ละหมาดสุนัตเราะวาติบ หรือ Sunnah Rawatib ซึ่งเป็นละหมาดสุนัตที่เกี่ยวข้องกับละหมาดฟัรฎู เช่น ละหมาดสุนัตหลังมัฆริบ และละหมาดสุนัตหลังอิชาอ์ การรักษาละหมาดเหล่านี้ช่วยเติมเต็มข้อบกพร่องของละหมาดฟัรฎู และเป็นการฝึกหัวใจให้ผูกพันกับการอิบาดะฮ์อย่างต่อเนื่อง

ก่อนเข้านอน ท่านนบี ﷺ สอนให้กล่าวดุอาอ์ว่า

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

คำอ่าน: บิสมิกัลลอฮุมมะ อะมูตุ วะอะห์ยา

ความหมาย: “ด้วยพระนามของพระองค์ โอ้อัลลอฮ์ ข้าพระองค์ตายและมีชีวิต”

และเมื่อตื่นนอนให้กล่าวว่า

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

คำอ่าน: อัลฮัมดุลิลลาฮิลละซี อะห์ยานา บะอ์ดะมา อะมาตะนา วะอิลัยฮินนุชูร

ความหมาย: “การสรรเสริญทั้งมวลเป็นสิทธิของอัลลอฮ์ ผู้ทรงให้เรามีชีวิตอีกครั้งหลังจากที่ทรงให้เราตาย และยังพระองค์คือการกลับคืน”

อิสลามจึงสอนให้มนุษย์จัดสรรเวลากลางคืนอย่างสมดุล ไม่สุดโต่งจนละเลยการพักผ่อน และไม่ปล่อยให้กลางคืนหมดไปกับสิ่งไร้สาระจนหัวใจห่างไกลจากอัลลอฮ์ ผู้ศรัทธาควรให้ร่างกายได้รับสิทธิของมันด้วยการนอนอย่างพอดี ให้ครอบครัวได้รับสิทธิของมันด้วยการดูแลเอาใจใส่ และให้หัวใจได้รับสิทธิของมันด้วยการรำลึกถึงอัลลอฮ์ แม้เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนนอน หรือในยามดึกที่สามารถลุกขึ้นทำอิบาดะฮ์ได้

ความงดงามของกลางคืนในอิสลาม คือการเปลี่ยนความเงียบให้เป็นความสงบ เปลี่ยนเวลาพักให้เป็นพลังชีวิต และเปลี่ยนช่วงเวลาส่วนตัวให้เป็นสะพานแห่งความใกล้ชิดต่ออัลลอฮ์ ผู้ที่เข้าใจคุณค่าของกลางคืน จะไม่มองมันเป็นเพียงเวลาสิ้นสุดของวัน แต่จะมองว่าเป็นโอกาสใหม่ในการชำระหัวใจ ทบทวนชีวิต ขออภัยโทษ และเริ่มต้นวันถัดไปด้วยจิตวิญญาณที่มั่นคงกว่าเดิม

ดังนั้น กลางคืนในอิสลามคือเวลาที่สอนให้มนุษย์รู้จักความพอดี ระหว่างโลกนี้กับอาคิเราะฮ์ ระหว่างร่างกายกับหัวใจ และระหว่างการพักผ่อนกับการอิบาดะฮ์ เมื่อเราจัดสรรเวลากลางคืนด้วยความตั้งใจที่ดี ทุกค่ำคืนก็สามารถกลายเป็นพื้นที่แห่งบารอกัต ความสงบ และความใกล้ชิดต่ออัลลอฮ์ได้เสมอ

บทความที่น่าสนใจ

บทความที่น่าสนใจ

ซุนนะฮ์คืนวันศุกร์

ซุนนะฮ์คืนวันศุกร์

จริงอยู่ว่าซูเราะฮฺยาซีนเป็นซูเราะฮฺหนึ่งที่มีความสำคัญในอัลกุรอาน และส่งเสริมให้อ่านซูเราะฮฺนี้ให้มาก ๆ ในชีวิตของเราโดยไม่เจาะจงช่วงเวลาใดเป็นพิเศษ

เสียงเตือนจากหลุมศพ ความรัก ความทรงจำ หรือความสยดสยอง

เสียงเตือนจากหลุมศพ ความรัก ความทรงจำ หรือความสยดสยอง

ความตายเป็นสิ่งที่ยังไม่มีเทคโนโลยีขั้นสูงชนิดไหนสามารถต้านทานได้ แต่อาจจะมีเทคโนโลยีบางอย่างที่ช่วยให้คนที่ยังเหลืออยู่ข้างหลังได้โอบอุ้มความทรงจำที่มีต่อคนรักที่จากไปแล้วไว้ได้นานขึ้นกว่าเดิมโดยไม่เลือนหายไปตามกาลเวลา

คนตายรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาตายแล้ว ?

คนตายรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาตายแล้ว ?

คนตายไม่รู้ว่าตัวเองตายในตอนแรก เขารู้สึกว่าตัวเองกำลังฝันถึงความตาย

ทุกอย่างเกิดขึ้นได้ หากเพียง อัลลอฮฺ (ซบ.ฯ) ทรงประสงค์

ทุกอย่างเกิดขึ้นได้ หากเพียง อัลลอฮฺ (ซบ.ฯ) ทรงประสงค์

หากเพียง อัลลอฮฺ (ซบ.ฯ) ทรงประสงค์ ทุกสรพพสิ่งล้วนต้องเป็นไป แล้วเราศรัทธาต่อสิ่งเหล่านี้ หรือไม่ ?

อยากให้พุงยุบ กินผักเหล่านี้สิ

อยากให้พุงยุบ กินผักเหล่านี้สิ

การกินจนเกินพอดี ทำให้หลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขมันบริเวณหน้าท้อง จนรู้สึกไม่มั่นใจในการมีพุงน้อยๆ มาบอกลาไขมันเหล่านั้น ด้วยการกินผักที่ช่วยกำจัดไขมันบริเวณหน้าท้องกันเถอะ

กินอย่างไร? ให้ไกล "ตะคริว"

กินอย่างไร? ให้ไกล "ตะคริว"

ตะคริว เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดตะคริวขึ้นกับขาของเรานั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป