รอมฎอน เดือนแห่งการอดอาหารและการอุทิศตน เดือนที่ 9 ของปฏิทินฮิจเราะห์ ซึ่งเป็นปฏิทินจันทรคติ
ประวัติเดือนรอมฎอน รู้จักการถือศีลอดทีสำคัญต่อชาวมุสลิม
รอมฎอน เดือนแห่งการอดอาหารและการอุทิศตน เดือนที่ 9 ของปฏิทินฮิจเราะห์ ซึ่งเป็นปฏิทินจันทรคติ
เดือนรอมฎอน คือ เดือนแห่งการอดอาหารและการอุทิศตน เดือนรอมฎอน (ภาษาอาหรับ: رمضان) เป็นเดือนที่ 9 ของปฏิทินฮิจเราะห์ ซึ่งเป็นปฏิทินจันทรคติที่ชาวมุสลิมใช้ เป็นเดือนแห่งการอดอาหาร การอุทิศตน และการสวดมนต์ เป็นเดือนที่ชาวมุสลิมทั่วโลกถือศีลอด ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก
ประวัติ เดือนรอมฎอน
“รอมฎอน” ที่จริงแล้ว ไม่ใช่ชื่อของเทศกาล หรือธรรมเนียมใดๆ แต่เป็น ชื่อเรียกเดือนที่ 9 ในปฏิทินฮิจเราะญ์ หรือปฏิทินจันทรคติของอิสลาม ถือเป็นเดือนที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของปี เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เชื่อกันว่าพระผู้เป็นเจ้าประทาน “พระคัมภีร์อัลกุรอาน” ลงมาให้แก่ “นบีมูฮัมหมัด” ศาสดาของศาสนาอิสลาม เพื่อใช้สั่งสอนและเป็นเครื่องชี้ทางให้แก่อิสลามิกชนทั่วโลก โดยในพระคัมภีร์ระบุว่าวันที่พระเจ้าประทานอัลกุรอานให้แก่นบีมูฮัมหมัด คือ ช่วงวันที่ 26-27 ของเดือนรอมฎอน
ด้วยเหตุนี้ ชาวมุสลิมจึงถือว่าเดือนรอมฎอนนี้เป็นช่วงเวลาที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด ชาวมุสลิมทุกคนจึงต้องรักษาศีล อดอาหาร เพื่อฝึกฝนการบังคับตนเองและเพื่อให้เข้าถึงคำสอนของนบีมูฮัมหมัดให้ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น รวมถึงใช้เวลาในการศึกษาพระคัมภีร์อัลกุรอานอย่างเคร่งครัดเป็นพิเศษเพื่อ เป็นการบูชาพระเป็นเจ้า จนทำให้เดือนนี้จึงมีชื่อเรียกอีกอย่างในภาษาไทยว่า “เดือนบวช”
การปฏิบัติ
- รับประทานอาหารซุโฮร์ให้ใกล้หมดเวลา และรีบแก้ศีลอดเมื่อเข้าเวลา
- ไม่พูดนินทา ไม่คิดร้าย ทำใจให้สงบ อ่านอัลกุรอ่าน
- เคี้ยวอาหารช้าๆ ห้าสิบครั้งต่อคำ ควรทานอาหารไม่อิ่มแน่นมาก
- ดื่มน้ำสะอาดมากๆ หลังรับประทานอาหาร
- รับประทานอาหารเหมือนปกติ ไม่ควรเพิ่มอาหารมาก
- เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- ไปละหมาดตะรอเวียะฮ์ (การละหมาดในเดือนรอมฎอน) ทุกๆ วัน แบบไม่รีบ
- แบ่งปันอาหารหรือบริจาคทานให้ผู้ที่ถือศีลอด
- พยายามเลิกสิ่งเสพติดต่างๆ เช่น บุหรี่, ชา, กาแฟ ฯลฯ
- ควรตรวจร่างกายก่อนเข้าเดือนรอมฎอน และหลังจากสิ้นเดือนรอมฎอน
ข้อห้าม
- ห้ามกิน/ดื่ม อย่างไรก็ตามน้ำลายกลืนได้ไม่ห้าม
- ห้ามสูบบุหรี่
- ห้ามร่วมประเวณี
- ห้ามทำให้อาเจียน
- ห้ามเอาสิ่งใดเข้าไปจนลึกเกินบริเวณภายนอกในอวัยวะที่เป็นรู เช่น ปาก จมูก โดยเจตนา
ประโยชน์
- ฝึกฝนความอดทน
- ฝึกฝนการรู้จักแบ่งปัน
- เสริมสร้างความศรัทธา
- พัฒนาสุขภาพร่างกาย
- กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวและชุมชน
เดือนรอมฎอน เป็นเดือนที่มีความสำคัญยิ่งต่อชาวมุสลิม เป็นเดือนแห่งการฝึกฝนตนเอง พัฒนาจิตวิญญาณ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
บทความที่น่าสนใจ
