3 วิธีง่ายๆ เพื่อรับริสกีอย่างต่อเนื่อง แม้รอมฎอนจะผ่านไปแล้ว
เมื่อรอมฎอนสิ้นสุดลง เราอาจจะกลับไปทำพฤติกรรมเก่าๆ ได้ง่าย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือ ต้องจำไว้ว่าสัญญาณของรอมฎอนที่มีประสิทธิผลก็คือ เราจะเป็นคนที่ดีขึ้นในช่วงหลายเดือนหลังรอมฎอน มากกว่าช่วงหลายเดือนก่อนรอมฎอน อ่านต่อ...