เมื่อเราพบเจอกับปัญหา รู้สึกไม่สบายใจ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้เรากระวนกระวายใจ ก็จงรำลึกถึงอัลลอฮฺ(ซบ)ให้มากๆ
ซูเราะห์ที่ทำให้สบายใจ
เมื่อเราพบเจอกับปัญหา รู้สึกไม่สบายใจ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้เรากระวนกระวายใจ ก็จงรำลึกถึงอัลลอฮฺ(ซ.บ)ให้มากๆ เนื่องจากการรำลึกถึงอัลลอฮฺ(ซ.บ) จะช่วยทำให้จิตใจสงบ
ดังที่อัลลอฮฺ(ซ.บ) ทรงตรัสไว้ในอัลกุรอาน ซูเราะห์ที่ทำให้สบายใจ
ความว่า...“บรรดาผู้ศรัทธา และจิตใจของพวกเขาสงบด้วยการรำลึกถึงอัลลอฮ พึงทราบเถิด! ด้วยการรำลึกถึงอัลลอฮเท่านั้นทำให้จิตใจสงบ" (ซูเราะห์อัร-เราะอฺด์ อายะห์ที่ 28)
อีก 2 บท ที่จะขอแนะนำ หากเครียด รู้สึกไม่สบายใจให้อ่านดุอาอฺนี้
"อินนาลิลลาฮิวะอินนาอิลัยฮิรอญีอูน อัลลอฮุมมะญุรนี ฟีมุซีบะตีย์ วัคลิฟลี คอยร็อมมินฮา"
ความว่า: "แท้จริงพวกเราเป็นกรรมสิทธิ์ของอัลลอฮฺ และแน่นอนว่าพวกเราจะต้องกลับไปหาพระองค์ โอ้อัลลอฮฺ ขอทรงตอบแทนผลบุญแก่ฉันในความทุกข์โศกของฉันนี้ และขอทรงทดแทนให้ฉันซึ่งสิ่งที่ดีกว่า"
แล้วไปอาบน้ำละหมาด จากนั้นละหมาด 2 รอกาอัต แล้วขอดุอาอฺจากอัลลอฮฺให้หายเครียด
หากมีปัญหาตามมาอีก ใจยังไม่ยอมสงบ ให้เอามือทาบที่หน้าอกตัวเอง แล้วอ่านดุอาอฺว่า:
"อัลลอฮุมมะซับบิตก้อลบี อะลาดีนิก้า วะอะลาตออะติก้า"
ความว่า: "โอ้อัลลอฮฺ โปรดทำให้หัวใจของฉันเชื่อฟังปฏิบัติตามพระองค์ และมั่นอยู่ในศาสนาของพระองค์"
